Noble: Kognitivt Beteendeterapi för Mental Hälsa
Noble är en app som erbjuder stöd genom certifierade kognitiva beteendecoacher, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som söker hjälp med stress, ångest och relationsproblem. Med fokus på personlig tillväxt, ger appen verktyg och strategier för att hantera livets utmaningar. Användare kan delta i virtuella coachingsessioner och få skräddarsydd vägledning baserat på sina specifika behov.
Appen innehåller funktioner som målsättning och spårning, bedömningar, samt möjlighet till meddelanden när som helst. Dessutom erbjuds utbildande videokurser som kompletterar den personliga coachingupplevelsen. Noble är en gratis tjänst tillgänglig på iPhone, vilket gör den lättillgänglig för alla som vill förbättra sin mentala hälsa.
